Inner Child Trauma di Masa Kecil - Wiaku

Inner Child adalah perilaku kita dimasa sekarang yang disebabkan oleh pengalaman dimasa kecil. Inner Child ini adalah bagian dari alam bawah sadar.

Penyebab Inner Child:

• Pola asuh orang tua
• Interaksi dengan orang lain

Dampak Inner Child ini ada yang positif dan ada yang negatif.

Dampak Positif:

• Tidak bergantung pada orang lain
• Percaya diri
• Ambisi positif

Dampak Negatif:

• Sensitif
• Baperan
• Sulit menjalin hubungan dengan banyak orang 

Cara memahami kebutuhan inner child

• Mindfullness. (Yaitu sadar secara sepenuhnya atas apa yang dilakukan saat ini. Termasuk tindakan apapun).
• Meditasi Mandiri
• Meminta bantuan psikolog atau psikiater jika sulit untuk melakukan meditasi mandiri.

Jika Inner Child dapat dipahami sepenuhnya maka...

• Akan menjadi dewasa yang stabil dalam emosi, perilaku, dan lingkungan sosial
• Mencintai dan menerima diri sendiri
• Menerima pengalaman baik dan buruk di masa lalu